此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2019-07-14
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 | 人数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:20 | 签到 | |||||
| 10:30 | 10:35 | 开场简介 | |||||
| 10:35 | 11:30 | 三阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 3分 | 3分20秒 | |
| 11:30 | 12:00 | 二阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 | |
| 12:00 | 14:00 | 午餐 | |||||
| 14:00 | 15:00 | 四阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 2分 | 3分 | |
| 15:00 | 15:40 | 五阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 3分 | 4分 | |
| 15:40 | 16:25 | 金字塔 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 | |
| 16:25 | 17:00 | 三盲 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 7分 | 10分 | |
| 17:00 | 17:20 | 三阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 | 10 |
| 17:20 | 17:50 | 趣味项目 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 15分 | 15分 | 15 |
| 17:55 | 18:20 | 颁奖 |