此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2019-04-14
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 | 人数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | 09:00 | 签到 | |||||
| 08:40 | 09:00 | 开场简介 | |||||
| 09:00 | 10:10 | 三阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 2分 | |
| 10:10 | 10:50 | 二阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 45秒 | |
| 10:50 | 11:30 | 单手 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 35秒 | 55秒 | |
| 11:30 | 12:10 | 斜转 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 45秒 | |
| 12:10 | 13:05 | 午餐 | |||||
| 13:10 | 13:45 | 金字塔 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 45秒 | |
| 13:45 | 14:20 | 三阶 | 复赛 | 五次计平均 | 23 | ||
| 14:20 | 15:10 | 四阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 1分30秒 | |
| 15:10 | 15:40 | 二阶 | 决赛 | 五次计平均 | 12 | ||
| 15:40 | 16:00 | 金字塔 | 决赛 | 五次计平均 | 12 | ||
| 16:00 | 16:45 | 四阶 | 决赛 | 五次计平均 | 12 | ||
| 16:45 | 17:05 | 趣味项目 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 35秒 | 50秒 | |
| 17:05 | 17:45 | 三阶 | 决赛 | 五次计平均 | 12 | ||
| 17:45 | 17:50 | 抽奖 | |||||
| 17:50 | 17:55 | 颁奖 |