此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2016-11-19
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
| 08:00 | 08:20 | 签到 | | | | |
| 08:20 | 08:50 | 开场简介 | | | | |
| 08:50 | 09:30 | 脚拧 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 3分 | 5分 |
| 09:30 | 10:30 | 六阶 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 3分30秒 | 4分30秒 |
| 10:30 | 11:30 | 七阶 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 5分 | 6分 |
| 11:30 | 12:30 | 五魔方 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 2分30秒 | 4分 |
| 12:30 | 13:20 | 午餐 | | | | |
| 13:20 | 14:20 | 三盲 | 决赛 | 三次计最好 | | 5分 |
| 14:20 | 15:00 | 金字塔 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 15:00 | 16:20 | 三阶 | 初赛 | 五次计平均 | | |
| 16:20 | 17:10 | 二阶 | 初赛 | 五次计平均 | | |
| 17:10 | 17:40 | 魔表 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 17:40 | 18:00 | 抽奖 | | | | |
2016-11-20
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
| 08:00 | 08:20 | 签到 | | | | |
| 08:20 | 09:20 | 四阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分10秒 | 1分30秒 |
| 09:20 | 10:40 | 五阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 2分30秒 | 4分 |
| 10:40 | 11:20 | 三阶 | 复赛 | 五次计平均 | | |
| 11:20 | 12:10 | 单手 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 12:10 | 13:10 | 午餐 | | | | |
| 13:10 | 14:20 | 趣味项目 | 决赛 | 单次计最好 | | |
| 14:20 | 15:00 | SQ1 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 40秒 | 1分 |
| 15:00 | 15:40 | 斜转 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 15:40 | 15:55 | 二阶 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 15:55 | 16:10 | 金字塔 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 16:10 | 16:40 | 三阶 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 16:40 | 17:10 | 抽奖 | | | | |
| 17:10 | 17:40 | 颁奖 | | | | |
