此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2016-07-02
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
| 08:00 | 08:30 | 签到 | | | | |
| 08:30 | 09:30 | 二阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 30秒 |
| 09:30 | 11:00 | 三阶 | 初赛 | | | 3分 |
| 11:00 | 11:45 | 金字塔 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 40秒 |
| 11:45 | 12:30 | 斜转 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 40秒 |
| 12:30 | 13:30 | 午餐 | | | | |
| 12:30 | 13:30 | 趣味项目 | 决赛 | | | |
| 13:30 | 14:30 | 单手 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 14:30 | 15:30 | 四阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 1分30秒 |
| 15:30 | 16:20 | 五阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分50秒 | 2分30秒 |
| 16:20 | 17:10 | 脚拧 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 3分 | 5分 |
| 17:10 | 17:30 | 六阶 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 4分 | 5分 |
| 17:30 | 18:00 | 七阶 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 5分 | 6分 |
2016-07-03
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
| 08:00 | 09:00 | 三盲 | 初赛 | | | 5分 |
| 09:00 | 09:40 | 魔表 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 40秒 |
| 09:40 | 10:05 | 三阶 | 复赛 | 五次计平均 | | |
| 10:05 | 10:20 | 二阶 | 复赛 | 五次计平均 | | |
| 10:20 | 11:00 | 五魔方 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分50秒 | 2分30秒 |
| 11:00 | 11:25 | 单手 | 复赛 | 五次计平均 | | |
| 11:25 | 11:40 | 四阶 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 11:40 | 12:00 | 金字塔 | 复赛 | 五次计平均 | | |
| 12:00 | 12:30 | 三盲 | 决赛 | 三次计平均 | | |
| 12:30 | 13:30 | 午餐 | | | | |
| 13:30 | 13:50 | 斜转 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 13:50 | 14:10 | 五魔方 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 14:10 | 14:25 | 金字塔 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 14:25 | 14:40 | 五阶 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 14:40 | 15:05 | 魔表 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 15:05 | 15:15 | 二阶 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 15:15 | 15:30 | 单手 | 决赛 | 五次计平均 | | |
| 15:30 | 16:00 | 三阶 | 决赛 | | | |
| 16:00 | 16:10 | 抽奖 | | | | |
| 16:10 | 16:20 | 颁奖 | | | | |
