此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2018-12-01
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | 08:50 | 签到 | ||||
| 08:50 | 09:00 | 开场简介 | ||||
| 09:00 | 10:40 | 三阶 | 初赛 | 五次计平均 | 3分 | |
| 10:40 | 11:20 | 二阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 45秒 |
| 11:20 | 12:00 | 金字塔 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 45秒 |
| 12:00 | 13:00 | 午餐 | ||||
| 13:00 | 13:40 | 斜转 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 45秒 |
| 13:40 | 14:10 | 三阶 | 复赛 | 五次计平均 | 1分 | |
| 14:10 | 14:50 | 单手 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 45秒 | 1分 |
| 14:50 | 15:30 | 四阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分20秒 | 2分 |
| 15:30 | 15:45 | 二阶 | 决赛 | 五次计平均 | 15秒 | |
| 15:45 | 16:00 | 金字塔 | 决赛 | 五次计平均 | 15秒 | |
| 16:00 | 16:15 | 斜转 | 决赛 | 五次计平均 | 15秒 | |
| 16:20 | 17:00 | 三阶接力 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 2分 | 3分 |
| 17:10 | 17:50 | 三阶 | 决赛 | 五次计平均 | 30秒 | |
| 17:40 | 18:00 | 颁奖 |