此处为比赛主办预计赛程，可能会依据比赛现场情况进行调整，请在比赛日注意现场通知以免耽误您的参赛。
2016-11-20
| 开始时间 | 结束时间 | 项目 | 轮次 | 赛制 | 及格线 | 还原时限 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | 09:00 | 签到 | ||||
| 09:00 | 09:20 | 开场简介 | ||||
| 09:20 | 10:20 | 三阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 累计5分 |
| 10:20 | 10:50 | 二阶 | 初赛 | 两次计最好/五次计平均 | 20秒 | 累计1分 |
| 11:00 | 11:30 | 单手 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 50秒 | 1分30秒 |
| 11:30 | 12:00 | 金字塔 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 12:00 | 13:40 | 休息 | ||||
| 13:40 | 14:20 | 四阶 | 决赛 | 单次计最好/三次计平均 | 1分30秒 | 2分 |
| 14:20 | 14:50 | 三阶 | 复赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 5分 |
| 14:50 | 15:20 | 二阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 15:20 | 15:50 | 斜转 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 30秒 | 1分 |
| 16:00 | 16:30 | 趣味项目 | 决赛 | 单次计最好 | ||
| 16:30 | 17:00 | 三阶 | 决赛 | 两次计最好/五次计平均 | 1分 | 5分 |